孕妇能吃蒲公英吗？蒲公英孕妇可以吃吗？
蒲公英相信大家都不陌生 ， 因为几乎在很多地方都有 ， 但是蒲公英可以泡茶 ， 也可以做菜、做汤你知道吗？而且蒲公英还能作为中药材入药 ， 治疗多种疾病 ， 那么如此有用的蒲公英孕妇能不能吃呢？孕妇作为特殊群体 ， 需要特别对待 ， 因此饮食也要格外小心 ， 那么一起来看看孕妇到底能不能吃蒲公英？
1、蒲公英孕妇能吃吗
蒲公英孕妇能吃 。
蒲公英的营养价值很高 ， 非常适合妇女食用 。其所含VC是西红柿的1.5倍 ， 蛋白质是茄子的2倍 ， 铁含量也是水果中佼佼者 。孕妇经常食用蒲公英对自身和宝宝健康都有很好的帮助 。
2、孕妇吃蒲公英的好处
(1)助孕妇养颜润肤
孕妇在怀孕期间往往很好使用护肤品 ， 加上行动不变也会忽略了自己皮肤的保养 。蒲公英中含有大量的蛋白质、维生素C及多种微量元素具有很好的养颜润肤的功效 ， 经常食用还能预防痘痘、湿疹和皮肤炎等疾病 。
(2)助孕妇滋阴补血
有些孕妇因为食材的摄入不均匀会出现贫血的现象 。蒲公英中含有一定的铁元素 ， 能够很好的防止孕妇缺铁性贫血 ， 同时蒲公英具有滋阴补血的作用 ， 是非常适合孕妇的保健食材 。
(3)帮助孕妇护肝养胃
蒲公英的蛋黄素含量较高 ， 经常食用能够很好的预防肝硬化 ， 保护肝脏的运作 。同时蒲公英能缓解胃溃疡而引起的肠胃不适 ， 对于脾胃不好的孕妇可以经常食用蒲公英 。
3、孕妇怎么吃蒲公英
蒲公英梗米粥
原料：蒲公英苗、粳米、精盐、葱花、素油 。
制作方法：
1 ， 蒲公英洗净后入锅焯一下 ， 发软后再捞出切碎 ， 粳米淘洗净 。
2 ， 热锅 ， 葱花煸香后加入蒲公英、精盐入味 ， 出锅待用 。
3 ， 加入适量水于锅中 ， 入粳米煮成粥 ， 再加入蒲公英一起熬制即可出锅食用 。
4、孕妇吃多少蒲公英合适
建议孕妇一天食用蒲公英30~40克 ， 每周2~4次较佳 。蒲公英虽好 ， 但不可当作药物来食用 。蒲公英孕妇不能过量食用 ， 以免出现恶心、呕吐等不良反应 。
5、蒲公英产妇能吃吗
蒲公英产妇不仅能吃 ， 而且还有很好的催乳作用 。产后食用蒲公英可以很好的缓解奶水不足的困扰 ， 给宝宝提供充足营养 。但是产妇也不能多食 ， 每天食用35克左右较佳 。
6、注意事项
1 ， 如果服用蒲公英后孕妇出现过敏的反应 ， 应立即停用 ， 可能孕妇体质对蒲公英过敏 。
2 ， 孕妇食用蒲公英需要控制好量 ， 每天30~40克较佳 ， 过多食用易出现恶心、呕吐、腹泻等症状 。
3 ， 属于阴寒体质的妇女 ， 要少食蒲公英 ， 以免出现食欲下降、疲乏、体质变差的情况 。
7、其他附方
1、慢性胃炎：将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮 ， 猪肚软烂之后服用 ， 每天服用两次就可以了 。
2、伤风感冒：将蒲公英叶子、防风、大青叶准备好 ， 然后用水煎服 ， 能够很好的令身体恢复健康 。
3、上消化道出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净之后晒干 ， 然后研磨成为粉末用水冲服 。
4、痔疮出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净 ， 烘干之后研磨成为粉末 ， 需要服用的时候用生姜以及大枣熬煮的汤送服 。
5、肺脓肿：将蒲公英以及鱼腥草还有桔梗放入锅中煎煮 ， 服用药液 ， 也可以适量的加入一些白糖调味 。
6、各种炎症：将蒲公英叶子和金银花一起准备好 ， 然后用水煎煮之后留下药液;将药液用来熬粥 ， 每天服用两次 ， 连续服用五天身体就能够很好的恢复健康了 。
7、黄疸型肝炎：将蒲公英叶子还有大红、茵陈准备好 ， 然后用水煎煮熬成粥 ， 起锅之前计入白糖 ， 搅拌均匀之后溶解就可以起锅了 。
【孕妇能吃蒲公英吗？蒲公英孕妇可以吃吗？】
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