适合早餐饮用的果蔬汁有哪些，元气满满一整天
俗话说：早吃好，午吃饱，晚吃少 。意思就是说早餐一定要吃的好一些，营养全面一些，所以在吃早餐的时候喝一杯营养满满的果蔬汁是一个很不错的选择，那么适合早餐饮用的果蔬汁有哪些呢?
1.葡萄菠萝汁
葡萄菠萝汁的制作方法非常简单，而且这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染 。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂 。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料 。
2.橙子胡萝卜汁
橙子和胡萝卜都有些甜味，所以榨出来的汁也比较甜，如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶 。橙子具有抗氧化剂的功效，而胡萝卜能够平衡橙子中的酸 。这道果蔬汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用 。
3.胡萝卜苹果汁
胡萝卜和苹果是少数几种能混合食用的果蔬 。胡萝卜苹果汁不但美味，而且可以排毒，还具有美容的作用，对皮肤非常好 。由于胡萝卜和红苹果的味道都很甜，因此如果在榨汁时用的是红苹果，会使得榨出来的汁非常甜 。如果不喜欢喝太甜的果蔬汁也可以用青苹果来榨汁 。
【适合早餐饮用的果蔬汁有哪些，元气满满一整天】
4.凤梨油菜汁
凤梨去皮切成小块，油菜洗净切开，将凤梨、油菜一起放入榨汁机中榨汁，然后加入柠檬汁搅匀即可 。这款凤梨油菜果蔬汁可以补充维生素B、C、叶红素、钙质 。长期饮用可治疗便秘，防止形成黑斑、雀斑 。
综上所述，适合早餐饮用的果蔬汁有葡萄菠萝汁、橙子胡萝卜汁、胡萝卜苹果汁以及凤梨油菜汁，这四种果汁搭配起来榨成汁饮用对身体有一定的好处，而且味道非常清爽可口，早上喝一杯，让你元气满满一整天!
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