如何判断自己是不是气郁体质
在很多体形比较瘦的女性中，属于气郁体质的女性概率是比较高的 。气郁体质的女性看起来总是一副闷闷不乐的样子，而且脸色也不好，不仅发黄，还没有光泽 。如果郁结的情况比较严重，脸色甚至会出现青黄色 。
当然了，如果单纯是从一位女性的脸色来判断其属于哪种体质显然是不合理的，我们还需要结合其大小便情况、脉象、舌苔等进行综合分析，才能够准确判断出一个人的体质类型 。
气郁体质的女性除了上面介绍的一些表现之外，还总是习惯性叹气 。为此，人们还给气郁体质的女性起了一个响当当的绰号——“善太息” 。
气郁体质的女性只要是一个人的时候，就会莫名其妙、不由自主地叹气 。如果你问她到底是因为什么事情叹气，她自己也想不出来有什么、止自己叹气的事情 。对于这类女性，最为常见的调理方法就是适当吃一些逍遥丸，通过疏肝理气让病症有所缓解 。
我在坐诊的时候，经常会遇到一些女性朋友在看病的时候唉声叹气 。她们为什么习惯性唉声叹气呢?就是因为体内气血不畅，让整个人觉得很闷、不舒服，也就无意识地通过叹气的方式来舒展气机 。
气郁体质的女性月经之前会有非常明显的乳房胀痛和小腹胀痛等情况 。有的女性在月经之前反应非常明显，乳房胀痛得很难受，有的时候不小心碰到那里的皮肤都会觉得非常疼，甚至有的女性不敢穿紧身衣服，因为那样会让疼痛加剧，甚至小肚子也开始肿胀得难受 。
由于气郁是阴阳之气在身体当中运行不畅导致的，这样又可能出现阳入阴出也不顺畅，紧跟着睡眠也会受到影响 。
另外，气郁体质的女性通常情况下大便总是干燥的，很容易便秘，这是因为气滞造成粪便在肠道当中停留的时间比较长，水分被过多吸收 。
气郁体质的女性在性格方面主要以内向为主 。性格内向也分为几种情况：一种是性格内向的同时，情绪平稳，话不多，反应也不会过于激烈，有所谓的“钝感力”，给外人的感觉总是比较温和木讷：另外一种就是虽然内向，话少，但是自己心里面对于很多事情都明白，而且非常敏感，做事情喜欢斤斤计较 。
其实，如果你属于这种非常敏感，又不喜欢说话的内向女性，是非常痛苦的 。因为在实际生活中，这样的女性是最容易生病的，而且大多数是“憋”出病来的 。可能遇到了某些事情让自己生气，但是不愿意向亲朋好友诉说，所以在一开始可能是气郁，气郁时间一长就会造成血瘀，之后又会出现痰湿，这等于是使气郁的情况变得更加严重 。
阴血、津液在我们身体当中是通过气带动流动的，而气郁等于是让身体中没有了气，那么阴血、津液也就失去了在身体当中运行的动力，无法到达身体的各个地方，自然身体就会出现疾病 。
【如何判断自己是不是气郁体质】如果你符合以上提到的大多数症状，那么就可以判断为气郁体质 。
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