暴瘦60斤秘籍：曾无比自卑的他，亲身示范从丑逼到校草的逆袭！
“今年过年胖了几斤？”
俗话说“每逢佳节胖三斤” ， 很多人辛辛苦苦减肥大半年 ， 结果几天的春节假期所有的努力都付之东流了...惆怅！
不过这还不是最糟的 ， 最糟的是还有不到三个月就要到夏天了！！又到了露肉的季节 ， 你准备好了吗？我准备好了！
大家好 ， 我叫Owen（欧文） ， 我是一名在校大学生 ， 我曾经体重220斤 ， 无比自卑 ， 后来瘦到了160斤 ， 又增肌到了172斤 。如果你也是个胖子 ， 我希望你看看我的故事
我要瘦下来
在我的记忆里 ， 从初中开始我的体重就直线飙升 ， 到了高中学习压力增加了不少 ， 所以经常靠暴饮暴食缓解压力 ， 高中毕业的时候体重已经超过了185斤 。
因为我的身高188cm ， 所以我在同学们的眼里其实就是个“傻大个” ， 这是我第一次感到自卑 ， 说实话挺不是滋味的 。
在高三毕业的那个暑假 ， 我开始减肥了 ， 我报了一个散打班 ， 想通过散打这种高强度的运动让自己瘦下来 ， 但....我受伤了...
可能是我从来没有运动习惯的原因 ， 身体素质比较差 ， 刚练习散打没多久我就因为腿部胫骨骨裂不得不停止训练 ， 我的减肥计划就这么草草的结束了 。
【暴瘦60斤秘籍：曾无比自卑的他，亲身示范从丑逼到校草的逆袭！】体重飙升35斤
比减肥失败更可怕的是 ， 因为行动不便 ， 在大一开学后 ， 我的体重没有降 ， 反而飙升了更多 。我大多数时间不是坐着就是躺着 ， 除了上课、上厕所几乎不怎么走动 。
都怪大学的伙食太好了 ， 在我受伤的这段时间 ， 我的体重达到了最高峰220斤 ， 比练散打前重了35斤 。
220斤的体重 ， 让我的生活中充满了自卑 ， 我的室友常常冷落我 ， 聚餐、唱歌从来都不会叫上我 ， 他们觉得我就是个累赘 ， 连一起打个车都不方便...
就连我妈也经常挖苦我说：“别人朋友圈都在晒儿子女儿 ， 我觉得你应该去减减肥 ， 让我也晒晒 ， 你看你小时候长得多帅阿...少吃点吧！”
加入减脂训练营
为了不再让自己自卑 ， 我决定重新启动我的减肥计划 ， 我没有继续训练散打 ， 而是加入了“箐年人减脂训练营” ， 开始进行专业、科学指导的减肥训练 。
在训练营期间 ， 我按照导师给出的食谱和训练计划进行减肥 。和小伙伴们相互监督完成饮食和运动打卡 ， 我觉得这个方式很新颖有趣 ， 也很容易坚持 。更加幸运的是我和老师同一个城市 ， 一有时间我就会去健身房找老师带我 。
第一次参加7天训练营 ， 我就瘦下了6斤 。我忽然觉得其实减肥并不难 ， 于是后来我又参加了“21天减脂营”、“60天减脂营”、“30天增肌营”等等几期训练营的训练 。
体重从220斤降到160斤 ， 又从160斤增肌到了172斤 ， 现在的我身材是这个样子的 。
在这边用我自己的成长故事为大家强力推荐老师的线上训练营：
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彻底改变人生
我真的从没想过自己会瘦下来 ， 我曾经可是个220斤又懒又馋的胖子 ， 不是坐着就是躺着 ， 从来都不运动 ， 我竟然也能瘦下来！
自从我瘦下来以后 ， 我的人生都彻底改变了 。同学不再冷落我了、妈妈不再嫌弃我胖了 ， 我甚至做起了兼职模特 ， 我的天 ， 我居然能当模特！
回想着一切的改变 ， 都是那么的不容易 ， 刚开始跟着导师练的时候每个动作都很困难 ， 平板支撑连10秒钟都无法坚持 ， 好在有导师耐心的指导 ， 纠正我每一个动作和发力点 ， 让我渐渐适应了训练强度 。
在导师的帮助下我进行了针对性的训练 ， 抛弃了体重秤 ， 学会看镜子里的自己 。不要太在意体重计上的数字 ， 学会看体脂还有维度 ， 这才是关键 。就算体重下降了 ， 也有可能是掉的水份或者肌肉而不是脂肪 。
减脂也能做“吃货”
作为一个资深的吃货 ， 我在减脂期间的饮食其实没有你想象的那么困难 。我反倒觉得自己吃的很健康、很开心 。
训练营里为每个学员搭配了减脂食谱 ， 做法是非常简单的 ， 每餐只需要花上几分钟就能完成了 。
虽然偶尔也有想偷吃的时候 ， 但是导师的一句话让我停止了这种想法：“只要你想成功 ， 你就能成功 ， 否则你会用无数种方法 ， 让自己失败 。”
我很感谢导师的教诲 ， 如果没有导师的监督 ， 我想我现在或许还会是一个220斤 ， 甚至250斤的胖子吧？
我想对大家说
“箐年人减脂训练营”让我受益良多 ， 导师“箐年人”让我感受到了真正的专业和科学 ， 训练营里大家积极的氛围让我充满了热血 。
我们都有共同的目标 ， 瘦下来！我这么一个220斤的胖子都能瘦下来 ， 说明大部分的人也都能瘦下来 ， 只要你肯坚持 ， 我相信你也一定可以 。
而且你只需要每天花一杯咖啡的钱 ， 就能享受瘦下来的快感 ， 给自己一个机会 ， 不再做自卑的胖子 。
购买须知
本训练营为预售：购买加入训练营后 ， 将会有客服对接 ， 具体开营时间咨询客服 。
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