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相信许多人都看过武侠小说或者武侠片 。 书中或者电影中的师傅 ， 都会对他的弟子们说 ， 冬练三九 ， 夏练三伏 。 我们都知道三九是一年最寒冷的时候 ， 三伏是一年最炎热的时候 。
三九的时候太阳光线离我们最远 ， 所以最寒冷 。 三伏的时候太阳离我们最近 ， 所以炎热 。 三伏天的时候 ， 太阳的光线是直射着北半球的 。 夏至是太阳光线完全直射北半球的那一天 ， 这一天白天格外的长 。
在夏至之后刚进入初伏 ， 已经热得难以忍受了 。 夏至过完 ， 太阳光线慢慢偏离 ， 不再直射 。 按照逻辑来说 ， 温度应该下降 。 但其实后面几伏时期的温度更加恐怖 ， 让我们一起来探讨一下吧 。
头伏的时间大概是10天 ， 中伏的时间大概是20天 ， 末伏的时间大概是10天 ， 三伏天加起来一共有40天 。
有人认为只看节气 ， 看小暑和大暑就能够判断夏天哪个时间段更热 。 其实不然 ， 有经验的人都知道 ， 三伏天才是真正判断夏季什么时候炎热的标准 。
俗话说 ， 大暑一点也不热 ， 小暑才是热得要命的 。 12个月里的4个季节 ， 每年热的天数和很冷的天数都是大概不变的 。 地球热够了 ， 就冷了 ， 冷够了 ， 就热了 。
像今年这种特殊情况 ， 三伏天正好包含了大小两暑和处暑 ， 如果是这种特殊情况的话 ， 中伏会在小暑后面 ， 就导致了大暑比小暑更热 。 这一年立秋之后会比其他年份更加的凉快 。
常见的俗句俗语 ， 还有这一句：小暑大暑 ， 上蒸下煮 。 这句话说的很对 ， 也非常的有意思 。
包含了三个节气的三伏天里 ， 大暑比小暑更加炎热 ， 空气湿度大 ， 吸收的太阳热量也更多 ， 同时还有太阳光线的直射 ， 这样的夏季就像整个人处在蒸笼里面一样 ， 又热又闷 。
至于秋老虎这个词语跟上文讲述的一个意思 ， 主要是三伏天结束的比往年都要晚 ， 在原本大暑早已结束的末伏 ， 延长了10来天 。 将近立秋 ， 天气还是很炎热 ， 所以就出现了秋老虎这个词语 。
今年的天干地支是三七 ， 按照庚子来计算 ， 入伏便是最后一个庚天 。 今年的6月21号是夏至 ， 根据计算可以得知头伏在7月11号 。 而首个庚日长约十日 。
中伏在7月21号 ， 向后推两个庚日 ， 中伏共有二十天。 末伏在8月10号往后推一个庚日 ， 末伏总共有十天 ， 等到立秋才会结束 。
二十四节气存在了许多年的历史 ， 是古代先人凭借自己的智慧 ， 综合农耕 ， 天文气象等方面产出的结果 ， 最后对农耕文明影响非常深远 ， 总的来说 ， 我们对古代先人要怀有敬佩感谢之情 。
其实三伏天里面 ， 中伏也就是第二伏才是最炎热的时间段 ， 这是怎么回事呢？事实上 ， 三伏天当中的热是不会消散的 ， 他们只会不断地堆积 ， 然后越来越热 。
一部分也有太阳光线照射的角度的原因 。 夏至之后太阳光线开始向南照射 ， 等到了进入二伏天 ， 地面积累的热量是最多的 。 人们普遍认为二伏天是最热的时候 。 老祖宗也经过多方面研究得出的这个结果 。
夏季分明有四个月 ， 为什么只有七月和八月热得要命？因为七月和八月的时候 ， 亚热带地区的大气压增强 ， 云朵减少 ， 太阳光线被阻挡和吸收的也少 ， 光线更容易直接照射地面 。 所以七月和八月的时候最热 。
【三伏天|三伏天中三个时期哪个时期最难忍？看完涨知识了】在这种炎热的天气里 ， 我们不仅仅要注意防晒 ， 在饮食方面也要注重以清淡为主 ， 多吃容易消化容易吸收的食物 ， 少吃上火食物 。
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