运动损伤针灸怎么处理？选穴位竟不是见效的关键？具体怎么操作？
前几日 ， 我和一个朋友在一起谈事 ， 吃过午饭 ， 我们一边闲聊一边休息 ， 谈到兴高采烈处 ， 朋友哈哈大笑了起来 ， 可是几秒钟过后 ， 朋友笑声戛然而止 ， 眉头紧皱 ， 双手按着肋骨处 ， 我一看就知道朋友这是高兴过头笑岔气了！于是强忍着笑意给他处理了一番 ， 几分钟后 ， 朋友终于满血复活了！
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我们应该都遇到过这种情况 ， 常常大笑过程中突然觉得胸肋部疼痛不适 ， 俗话说这是岔气了 ， 还有一种情况 ， 就是吃法后不经休息就去跑步 ， 也会出现岔气样疼痛；还有运动时姿势不当也会出现肢体疼痛 ， 这都是属于运动损伤的范畴 ， 针对这类疾病 ， 如果单用药物治疗 ， 没有很好的效果 。 甚至去医院也只会给你一个回家好好修养的建议 ， 但是往往患者很痛苦 ， 十分影响正常生活 。 这时候我们可以用针灸来治疗 ， 针灸针对这类疾病 ， 往往有针到病除的效果 ， 即使是慢性疼痛 ， 也能在治疗几次后就获得痊愈 ， 而且不容易复发 。
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针对前面那位朋友的情况 ， 你们一般怎么做呢？欢迎在评论区交流 ， 我怎么办呢？其实岔气时引起的胸肋疼痛 ， 我们一般的做法就是针刺阳陵泉、外关 ， 进针后捻转 ， 同时让患者深呼吸 ， 并感受疼痛处的变化 ， 一般深呼吸几次后 ， 就会发现疼痛消失不见了 ， 治疗起来最多就是几分钟的事 。
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而对于腰扭伤之类的 ， 我们可以选择人中、攒竹、天柱、昆仑等穴位中的任意一个 ， 但是切记不要在患处扎针 ， 我们可以在这些穴位上扎上针后 ， 一边捻转 ， 一边让患者活动腰部 ， 同时用心感受痛处的变化 ， 当动到疼痛最剧烈的位置 ， 我们让患者停下了 ， 同时加大捻转的强度 ， 再让患者继续活动 ， 一般如此几次后 ， 患者的疼痛也就消失了 。
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【运动损伤针灸怎么处理？选穴位竟不是见效的关键？具体怎么操作？】针对上肢部的运动损伤疼痛怎么办呢？我们一般选择合谷穴 ， 同样是扎上针后一边捻转 ， 一边让患者活动患肢 ， 慢慢找到疼痛的位置 ， 这时加大捻转的强度 ， 患者的疼痛多半就立刻消失了 。 下肢问题我们可以选择太冲 ， 同样是进针后边捻转边让患者活动肢体 ， 活动到疼痛位置时加大刺激强度 ， 再让患者去寻找这个疼痛的感觉 ， 多半也就立刻消失了 。 写到这里 ， 很多朋友应该已经发现了其中的规律 ， 那就是一定要在扎上针后一边捻转 ， 一边让患者活动 ， 去寻找那个疼痛的感觉 ， 如果仅仅是扎上针不动 ， 那效果就不会太好 ， 所以医患之间的配合和针刺手法在处理这类问题时尤其重要！
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