宝宝多大需要补钙铁锌？这篇文章给你答案！补钙铁锌食物推荐( 二 )
其实，一些淡水鱼也是不错的选择。
海带、紫菜、虾皮虽然维生素含量丰富，但是钠含量也比较高，1岁前宝宝也不推荐大量食用，只适合做调味剂：虾皮粉等。
总结起来就是饮食一定要全面，颜色一定要丰富。如果还不知道怎么给宝宝补充各种营养素，赶紧收藏这篇文章吧～
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