补充细菌可以对抗过敏，哪种益生菌制剂有效？该怎样抉择？
补充细菌可以对抗过敏 ， 哪种益生菌制剂有效？该怎样抉择？
细菌是与人体共存的微生物 ， 包括三种益生菌 ， 它们分别为有害菌、中性菌、有益菌 。 抗过敏益生菌是属于有益菌群 ， 即对人类机体有用处的一类菌群 ， 助力抗过敏 。 而益生菌中包含了许多种类的细菌 ， 到底那一种细菌对抗过敏最好呢？
哪种细菌能有力抗过敏？
抗过敏益生菌主要是乳酸杆菌和双歧杆菌 ， 其中乳酸杆菌是一种厌氧细菌 ， 可以作用于人体免疫系统 。 进入人体后 ， 可以刺激人体分泌干扰素 ， 抑制敏化剂的产生 ， 从而降低过敏率 。 双歧杆菌可以增强人体的免疫功能 ， 并与肠粘膜形成强大的保护屏障 。
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但是在正常情况下 ， 不建议易过敏的人单独服用某种益生菌 ， 因为多种菌群的功效远胜于单一菌株 。 这也是业界公认的标准 ， 但是细菌的组合必须具有一定比例才能使其发挥定向作用 。 例如 ， 包括乳杆菌和双歧杆菌在内的13个细菌组相匹配 。
如何对抗过敏益生菌制剂进行抉择？
除了了解抗过敏益生菌的菌株组合外 ， 菌群活性以及菌群含量也同等重要 。 高质量的抗过敏益生菌制剂 ， 其活性菌群的量需达到一定标准才真正有效用 。 例如 ， 假使是单剂量菌群 ， 含量需超1 000 亿的路量 。 由此可知 ， 对益生菌制剂的抉择时 ， 应注意活菌含量是否符合标准 。
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其次 ， 由于人体的胃酸和胆碱具有很大的破坏作用 ， 因此在选择抗过敏益生菌时 ， 可选有保护膜（八层包被为宜）的为 ， 微囊化益生菌制剂 ， 可以确保益生菌可以顺利进入肠道 ， 并几乎保证菌群存活率的100％ 。
此外 ， 是否含有优质益生元也是选择抗过敏益生菌的标准之一 。 益生元是指益生菌的特殊食物 ， 可以增加益生菌在肠道中的存活率 ， 并帮助原始益生菌继续增加价值 ，并且在更为优质的益生元中 ， 其成分主要有低聚半乳糖、水苏糖 ， 低聚果糖等 。
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作为改善过敏的最新方法 ， 抗过敏益生菌的效用毋庸置疑是最佳 ， 而面对众多厂家所生产的益生菌制剂 ， 在抉择的时候可参照以上的标准来抉择 。
以上仅代表蒙佩尔兰观点 ， 希望对您能有所帮助 ，温馨 【补充细菌可以对抗过敏，哪种益生菌制剂有效？该怎样抉择？】提醒 ， 益生菌虽对健康有益 ， 但也要谨慎对比使用 。
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