烹饪|今日菜谱：大叔教你鲍鱼鲜虾粥，鲜香味美，简单易学，家人爱吃！ |

今天大叔去买菜，看见超市里的海鲜在特价，排队的人很多，大叔也凑热闹买了一些回来。买了一点鲍鱼、虾和鱿鱼翅，都很新鲜，准备熬一锅海鲜粥。有的朋友可能担心海鲜粥喝起来会腥，今天和大家分享的这道鲍鱼鲜虾粥，不仅不会腥而且非常鲜美。鲍鱼中含有丰富的蛋白质和钙、铁、维生素A等营养元素。虾肉是一种“高蛋白，低脂肪”的食材，营养价值极高，矿物质、维生素、蛋白质含量都十分丰富。

本文插图

这道鲍鱼鲜虾粥十分适合给全家人补充营养，做法也特别简单，粥是大家经常吃的食物之一，尤其是天冷的早餐，煮粥最好了，现在进入秋天，天气已经有转凉的迹象了，早起喝一碗热粥，不仅补充身体所需水分，还能促进肠胃蠕动，滋养脾胃，尤其家里有老人、孩子，肠胃不好的的人群，非常建议养成早餐喝粥的习惯。话不多说，今天大叔下厨房教你做鲍鱼鲜虾粥，希望你吃得开心呢~

本文插图

大米，鲍鱼，鲜虾，料酒，油，生姜，淀粉，香菇，香芹

本文插图

1、首先把大米洗净泡着，这期间剁生姜末，泡发香菇，洗净香芹，鲍鱼洗净切片，准备大虾仁去虾线洗净，分别放入干净的碗中倒入料酒抓匀腌制，腌制虾仁可以再倒一点淀粉；

【烹饪|今日菜谱：大叔教你鲍鱼鲜虾粥，鲜香味美，简单易学，家人爱吃！】
本文插图

2、然后把米入锅，倒入适量油和生姜末煮开后换小火慢炖，如果缺水可以加点开水，炖半小时左右关火焖~这期间香菇切片，香芹切末倒入锅中，开火熬煮~五分钟左右放入鲍鱼片，再倒入虾仁；

本文插图

3、最后虾仁卷曲变色，加盐、白胡椒粉调味~还加了点鲍鱼汁提鲜即可上桌开吃啦~

本文插图

鲜香味美，简单易学的鲍鱼鲜虾粥就做好了，喜欢的话，自己可以动手试试吧~
大叔小提示
1、鲜香可口的鲍鱼鲜虾粥~适合冬季滋补嘻嘻嘻；
2、鲜美的鲍鱼虾仁粥带来一天的美好心情，春光无限好。
还有更多美食等你呢~
今日甜点：大叔教你自制蛋黄酥，咸香味美，酥脆可口，家人爱吃！
今日菜谱：大叔教你自制烤羊排，外皮酥脆，香气扑鼻，家人爱吃！
下方留言处可以分享你们心中的想法哦~看完记得回来点个赞哦！

烹饪|今日菜谱：大叔教你鲍鱼鲜虾粥，鲜香味美，简单易学，家人爱吃！

推荐阅读

《耳朵怀孕单曲循环系列，时光静好，我亦不老 _节目》MP3歌词-动漫唯美风

刷宝如何换钱刷宝的刷宝钻怎么换购物品

机票盲盒是单程还是往返

风油精的妙用

柑橘不用剪可以抽梢么

养花界的“见干见湿”，判断标准是什么？

驾驶证怎么转回本地

真空米肠加热几分钟

世界上有几个国家实行一夫一妻制

客餐厅不装吊灯怎么设计客餐厅不装吊灯怎么设计好看

早安朋友圈励志正能量大暑节气早晨阳光心语

石家庄水上公园门票多少钱一张水上乐园游玩项目

含胡萝卜素的食物有哪些

颜色在葡萄酒评价中是否重要？

白萝卜干炒虾怎么做

瘦肉泥鳅汤怎么做瘦肉泥鳅汤的家常做法

金色的脚印课文金色的脚印课文原文

女贞子药用的价值有多大

普吉岛都有哪些海岛，普吉岛哪个海岛好玩，普吉岛海岛推荐

长江起源于哪里本文带你走进长江