女性健康|中医怎么治疗这些让女性尴尬的难言之隐？
在日常生活中 ， 总有一些尴尬令人无处诉说 ， 除了默默忍受 ， 没有第二条路 。 然而 ， 事实上未必只能默默忍受 ， 有些其实是有办法解决的 。 就比如有些女性就会出现这样的一种症状 ， 一咳嗽或者打个喷嚏就会漏尿 ， 这种看起来无关痛痒的情况 ， 是不是会让女性很尴尬 。 如果出现这样的问题 ， 就该默默忍受吗？不能 ， 遇到这样的情况要寻求治疗才是上策 。
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如果按照西医的说法 ， 这是属于盆底肌松弛、尿道括约肌松弛、膀胱平滑肌张力减弱 ， 或者是肾脏感染、泌尿系感染所致 。 但中医其实早在《黄帝内经》中就记载过这种疾病 。 《黄帝内经》记载 ， “五脏六腑皆令人咳 ， 非独肺也” ， 而其中讲到六腑咳的时候 ， 就有一种叫“膀胱咳”的 ， 会出现咳而遗尿的现象 。
从膀胱论治：清代张璐《张氏医通》云：“膀胱咳 ， 五苓散加人参” 。 近代中医大家秦伯未先生主张采用春泽汤（即五苓散加人参）治疗此类膀胱咳 ， 就是受张璐的启发 。 秦伯未在《内经类证》中提出：“咳时小便不禁 ， 用五苓散加党参” 。 并指出 ， 咳而小便出是肺气不利 ，咳则气松而尿自流出 ， 此非用人参补气不可 ， 然水道不畅 ， 则肺气难于清肃 ， 非五苓散荡除不可 。 两者兼施 ， 病乃痊愈 。
顺产生孩子
正如上面说到的 ， 很多女性会感觉以前从来没有过一咳嗽就憋不住尿的情况 ， 现在一咳嗽就憋不住尿 ， 尤其是在生完孩子后 ， 这样的感觉更加明显 。 这样的情况 ， 是存在的 ， 特别是一些女性顺产生孩子 ， 会导致盆腔被撑得很大 ， 生完孩子后 ， 盆腔肌肉是很难恢复到之前的状态 。 伴随着盆腔肌肉出现损耗 ， 导致承受尿液、储存尿液的能力有所减弱 ， 往往就会出现了憋不住尿 ， 容易漏尿等 。 这也是很多生完孩子的女性 ， 感觉十分糟糕的事情 。
身体衰老
当身体开始衰老的时候 ， 身体的机能下降 ， 机能开始退化 ， 肌肉的流失速度加快了 ， 肌肉变得松弛 ， 盆底肌或是括约肌的收缩能力下降 ， 并且膀胱也开始衰老 ， 对于膀胱的控制能力也会因此而下降 ， 从而出现漏尿的情况 。 当到了五六十岁 ， 出现漏尿的情况 ， 也是很普遍的 。
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常做凯格尔运动
对于女性尤其是生产后的女性 ， 防止盆底肌的松弛 ， 可以经常做凯格尔运动 ， 常做凯格尔运动其实是能够帮助很好的改善漏尿的 。 凯格尔运动就是首先用力的收缩臀部和提肛；然后用力的收缩尿道和肛门 ， 再慢慢的放松 ， 重复多次 。 经常做凯格尔运动能够锻炼到盆底肌 ， 改善漏尿和盆底肌肌肉松弛的现象 。 除了做凯格尔运动 ， 平常也可以常做下提肛运动 ， 也是有帮助的 。
中医辨证论治：
１．肾气不固证：漏尿 ， 睡中遗尿 ， 尿量多 ， 尿色清 ， 熟睡 ， 不易叫醒 ， 面色淡白 ， 精神不振 ， 形寒肢冷 ， 舌质淡 ， 苔白 ， 脉沉迟无力 。 补气固脬 。 菟丝补肾汤：菟丝子20克 ， 覆盆子15克 ， 女贞子12克 ， 金樱子15克 ， 芡实15克 ， 薏苡仁15克 ， 莲子12克 ， 益智仁12克 ， 补骨脂12克 ， 巴戟天12克 ， 黄芪20克 ， 灵芝12克 ， 甘草6克 ， 水煎服 。 补肾丸、菟丝子丸口服 。
２．脾虚气陷证：漏尿 ， 睡中遗尿 ， 尿频量多 ， 面色无华 ， 神疲乏力 ， 食欲不振 ， 大便溏薄 ， 舌偏淡 ， 脉细缓 。 升清固涩 。 补气升阳汤：人参10克 ， 黄芪20克 ， 白术12克 ， 茯苓15克 ， 灵芝15克 ， 熟地15克 ， 川芎12克 ， 当归12克 ， 白芍15克 ， 覆盆子12克 ， 菟丝子15克 ， 金樱子12克 ， 芡实15克 ， 莲子12克 ， 甘草6克 ， 水煎服 。 参苓丸、益肾丸口服 。
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